生活中哪些不好的习惯容易导致白癜风？

　　【白癜风发病趋势】根据新调查显示，目前白癜风的发病一年比一年严重，白癜风的发病呈现不断上升的趋势。据了解白癜风的发病率每年以大约20.5%的概率增长。白癜风疾病由来已久，只是在近几年来发病比较频繁，并且逐渐跃居为世界三大皮肤顽疾之一，成为严重威胁人类皮肤健康的疾病之一。

　　【医师分析】面对白癜风发病的这一现状，石家庄远大白癜风医院的医师分析称白癜风之所以发病现象这么的严重，人们在生活中很多不好的习惯是其中的主要罪魁祸首。现在随着生活水平的提高和社会压力的不断加大，人们在生活中无论是饮食方面还是作息和其他方面，都存在很多不好的习惯，这就让白癜风钻了空子，从而导致很多人在这个浪潮中得病。

　　那么生活中哪些不好的习惯容易导致白癜风呢?

　　【医师指出】根据对临床上白癜风患者的观察发现，生活中的很多不好的习惯都容易导致白癜风，其中包括生活规律方面、情绪方面、饮食方面以及爱好方面等都有可能会成为白癜风发病的元凶。

　　生活不规律随着社会的发展,现代人都喜欢早睡晚起,作息生活部规律,凌晨1、2点钟还在玩电脑、做工作、吃夜宵,白天在家里睡觉饮食多以快餐为主,一个汉堡包,两块麻辣鸡翅,长期下去,不但容易肌肤干燥,还会因免疫下降,内分泌紊乱,导致白癜风的发病。

　　饮食不注意现在在饮食方面，快餐文化流行，很多人将快餐代替正常饮食，快餐是不能补充我们身体所需的营养物质的。对我们大大有害的食品包括:碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、串串、火锅、点点香,多的数不胜数,越是家庭富裕的人,越是偏食,从而导致体内微量元素的比例失衡,及免疫功能下降,为白斑的发生、发展提供了有利环境.。

　　工作压力大，情绪易波动随着社会步调的加快，生活和工作节奏也都变快了，在快节奏的生活中，很多人精神上承受了很大的压力，而且在压力的驱使下，情绪也很容易发生波动，易怒、易悲、大喜、大哀等情绪，这些都是导致白癜风的常见因素。

　　缺乏锻炼现在人们大都是坐在屋子里玩电脑，很少出去锻炼， 严重缺乏运动。而我们的皮肤是人体大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素出汗时通过皮肤排毒的好过程适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，避免白癜风的发生，特别是现在的办公室一族，应合理安排时间，多进行一些户外运动。

　　吸烟、饮酒我们日常生活中经常强调吸烟。饮酒不利于身体健康，而吸烟会导致人体的交感神经处于兴奋状态，体内的神经介质或儿茶酚氨物质合成增加，这些物质在合成过程中消耗了大量的酪氨酸，而酪氨酸的减少又会影响到黑色素细胞的合成。过度饮酒会造成微循环障碍，末梢小静脉扩张淤血-血液淤积-回流障碍-组织细胞缺血缺氧-加重黑色素细胞损伤，从而导致白癜风，所以吸烟和喝酒都是白癜风患者需禁忌的。

　　【医师总结】以上这些都是生活中容易导致白癜风的不良习惯，大家在生活中应该引起重视，避免白癜风的发病。如果您不幸患上白癜风的话，也不要过于惊慌，建议你尽早去专业的白癜风医院进行治疗，以免耽误了治疗的 好时间，使白斑扩散，导致病情的加重。