白癜风患者适合什么类型的运动？

　　据资料显示白癜风是一种自身免疫性疾病，临床上有一些患者的发病就与免疫力有一定的关系。为了提高白癜风患者的免疫力，白癜风患者可以在平时生活中多做一些运动，那么白癜风患者适合什么类型的运动呢?下面是一位白癜风患者向我们医师所提出的疑问。

　　白癜风患者我身体免疫力很差，经常会得病，一般一有什么疾病流行，在发病人群中一般都会有我。近段时间白癜风的发病现象比较严重，我又患上了白癜风，我去医院检查，经医生鉴定，白癜风的发病的确跟免疫力有一定的关系，我现在深刻的意识到我急切需要增强身体免疫力，我想知道像我这种情况适合什么类型的运动?

　　石家庄远大白癜风医院的医师在这个季节，建议你做一些慢性的运动，比较慢跑和太极拳，这些运动不仅可以健身防病，而且还能促进血液循环，加强新陈代谢，对患者的身体健康也有很好的保健作用，非常适合白癜风患者的使用。

　　慢跑，慢跑是日常生活中比较常见的运动，受到很多人的喜爱，慢跑相对来说比较简单，不受时间的限制，可以促进血液运输和营养代谢，减少患癌的可能性;也能防止中枢神经的兴奋性，调剂大脑皮质与内脏功能的协调性，有益于延缓机体衰竭。所以白癜风患者应该多做一些慢跑运动。

　　太极拳，太极拳是中华武术的精华，太极拳通俗易懂，简单易学，不出偏差，用于健身防病、康复养生确有独特工效。是一门很好的修身养性的功夫，对白癜风患者来说也能起到很好的保健作用。

　　【医师补充】我们的身体在运动后会产生一些变化，建议您在运动过程后注意一些问题，否则容易导致患者的身体产生不良的影响。建议患在刚刚运动完后，在以下这些方面引起注意，避免由此可能带来的伤害。

　　注意方面一白癜风患者在剧烈运动后不能立即停下来休息，否则肌肉节律性的收缩会发生停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉的收缩流回到心脏，从而就会导致血压降低，出现脑部暂时性的缺血，引发患者心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒等症状。

　　注意方面二白癜风患者在运动后如果马上洗水浴容易突然刺激，使血管收缩，血液循环的阻力加大，同时身体的抵抗力降低，人就很容易生病。而如果用洗热水洗澡就会增加皮肤内的血液流量，血液过多流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑的供血不足，轻者会头昏眼花，重者则虚脱休克，还容易诱发其他的慢性疾病。

　　注意方面三有的患者在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水就会很舒服，就自己认为是运动后多吃甜食有好处，其实运动后过多的吃甜食会使体内的维生素量大量被消耗，人就会感到倦怠、食欲不振，影响体力的恢复。因此白癜风患者在剧烈运动后好多吃一些含维生素的食品，如蔬菜、肝、蛋等食物。

　　注意方面四患者在剧烈运动后，人的身体机能处于亢奋状态，此时喝酒会导致身体更快地吸收酒精的成分，从而使酒精进入人体的血液，对肝、胃等器官的危害比平时更多。长期如此会引发脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃溃疡、痴呆症等疾病。所以白癜风患者在运动后即便是喝啤酒也不好，它会导致血液中的尿酸增加，对关节造成极大的刺激，从而引发关节炎。

　　石家庄远大白癜风医院的医师提示，白癜风患者动量应适度，以免造成运动过劳，若导致机体的免疫力下降，很容易加重病情。石家庄远大白癜风医院多年来致力于白癜风的治疗行业中，治疗白癜风具有丰富的经验和的技术，治疗效果也是有口皆碑的，对白癜风的治疗我们更有保障。