不少朋友刚做完表皮移植，头一件担心的事就是“我能洗澡了吗？”先别急着开水龙头，咱们把伤口当成刚铺好的“草皮”，前七天是扎根期，任何一滴水都可能把“草皮”冲移位。七天里只能用无菌棉签蘸生理盐水，在缝线外周“点一点”去油，真正的“水洗”得等第七天拆包后，医生确认贴附良好，才允许你第一次“沾水”，记住只是“沾”，不是“搓”。

第七天第一次清洗时，水温要比手背再低一点，速度控制在三十秒内，选用婴儿无泪配方或医用洁肤液，手掌舀水轻泼，禁忌毛巾摩擦，洗后立刻用干净纱布“蘸干”，再薄涂一层医生开的抗菌乳膏，整个流程像给古董除尘，轻、快、稳。十天以后结痂开始翘边，这时候可以每天温水冲一次，依旧拒绝香皂、沐浴露、洗面奶这些“化学小分队”，别让泡沫在痂皮上跳舞。

术后两周到一个月的清洁重点

两周后大部分痂皮自然脱落，露出粉嫩新生上皮，颜色像桃花，却薄得像宣纸，此时可以延长冲洗时间到一分钟，但仍禁止淋浴喷头直射，用手掌当“缓冲垫”，让水顺着指缝流。一个月后，若皮片贴合平整、无渗血渗液，可恢复普通淋浴，时间别超过十分钟，水温保持38℃以下，洗完三分钟内外用医用保湿霜，锁住水分，减少干痒。

有人图省事，想拿湿巾“擦擦算啦”，湿巾里的防腐剂会刺激伤口，可能留下白点；也有人怕不干净，一天洗三次，过度清洁把皮脂膜洗掉，反而延迟愈合。正确节奏是：七天禁水，十天快洗，一月缓洗，三月正常，听着像背口诀，照做就行。

出现这些情况要暂停碰水

• 移植区突然胀痛、渗黄色液体，说明可能有感染，先别洗，立即复诊。
• 痂皮未成熟却被水泡软，颜色发黑，要吹干并保持干燥。
• 拆包后发现皮片浮起或错位，禁止自行按压，回院处理前不沾水。
• 术后发烧超过37.8℃，全身抵抗力下降，清洁暂缓，先查血象。

日常小细节也要同步：洗头时后仰，让水流向后枕，避免洗发水流到面部移植区；洗澡前先贴一层医用无菌防水贴，洗完立刻撕掉，减少浸水时间；家里热水器半年没清洗的，先放掉前端脏水，再进浴室，别让铁锈细菌给“新草地”施肥。

后提醒一句：每个人皮肤厚度、移植面积、缝合方式不同，有人十天已光滑，有人二十天还在脱屑，千万别和病友比速度，你的“说明书”握在主治医师手里，按时拍照回传，线上医生一看就知道能不能“加码”清洁。只要管住手、稳住心、慢慢洗，颜色就会像春草一样，一点点绿回来。

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