门诊常有人问：“医生，我这片白点已经十年，做308究竟行不行？”说实话，308准分子光是目前刺激黑素细胞重出江湖的好手，它把单一波长的紫外光精准打在白斑位置，像点名一样把偷懒的色素细胞喊起来干活，周围正常肌肤几乎不受牵连，不用担心变成“花斑”。

通常治疗节奏是一周2-3次，单次也就几秒钟。早期小块皮损在10次左右能先看到“芝麻粒”一样的黑点，医学上叫毛囊口复色，说明细胞开始苏醒；坚持20-30次，边缘会从锯齿状慢慢往内收，颜色由瓷白转乳白再转淡褐，很多人终能和正常肤色融为一体。年纪轻、病程短、面部部位效果快；手足末端或全白发区会慢一点，但也不是没戏。

怎么判断自己是否适合照光

看三点：一、皮肤病理确诊是白癜风而非其他贫血痣、白色糠疹；二、近期白斑不再疯狂扩大；三、没有光敏性疾病和严重甲亢。满足的话就大胆上仪器。孕妇、哺乳期、儿童均可照，只要眼睛、外生殖区做好防护。

治疗前医生会用小红斑量测试，确定你皮肤的“起跑线”，后期根据反应逐步加码。有点灼热、微红属于正常，48小时褪去即可；若出现水泡，下次能量就下调一点。配合家用保湿霜、温和防晒霜，别用刺激性沐浴露，夜晚早点睡，把身体免疫调顺，效果会更好。

308和口服外涂怎么搭

它并非单打独斗。光疗后细胞通道打开，外涂调节免疫的小分子药更容易吸收；病情还在进展的，可加用少量口服药把“火势”摁住。至于具体用法，需要线上医生评估后才能给方案，不要自己乱买药膏。

有患者照了几次没看到色点就心慌，其实黑素细胞从苏醒到分泌完整黑色素至少需要6-8周。坚持3个月才是初步疗程，别当打卡。中途实在忙，可搭配家用小型308便携机，但能量和参数要让医生帮你调好，免得“过烤”反黑。

后提醒，白斑怕晒又怕冷，照光后当天别泡温泉蒸桑拿，出门戴宽檐帽。情绪紧张会让治疗踩刹车，听音乐、练八段锦、找个聊天群吐吐槽，通通管用。想做进一步了解，可以点击在线咨询把照片发给我们，让医生一对一把脉方案。