很多病友第一次听说要照“伍德灯”，心里直打鼓：额头这块小白斑，本来就怕光，再拿紫光照一圈，会不会越照越白、越照越大？其实大可把心放回肚子里，我当皮肤科医生十几年，天天用这盏“小紫灯”给大人孩子做筛查，还没见过谁被它“照坏”。伍德灯发出的紫外线A波段，能量低到连防晒霜都懒得理它，只停留在角质层，连真皮层都钻不进去，更别提伤到黑色素细胞了。照的时候就像给额头拍一张“荧光自拍”，三十秒完事，不疼不痒，不红不肿，当场就能出结果。

有人担心“紫外线不是致癌吗？”——那是晒太阳里的UVB和短波UVC干的好事，伍德灯的长波UVA跟它们不是一个频道。打个比方，晒太阳像喝二锅头，伍德灯只是抿一口果酒，量小得可怜。再说我们给病人照灯时，会把眼睛用遮光片挡住，额头也只暴露在极小范围，累计剂量还不如你在阳台收五分钟衣服来得多。孕妇、哺乳期妈妈、三个月大的小婴儿都能照，你说它有多温柔？

照完会脱皮、干痒、起疹子吗？

门诊里偶尔有人照完说“哎呀，我额头紧绷”，多半是心理作用，或者本来就有点脂溢性皮炎。伍德灯本身不带热、不带药，不会蒸发皮肤水分，也不会改变皮脂分泌。如果照后真觉得干，用清水拍一拍，抹点平时用的保湿乳就行，别把账算到灯头上。真正会出现荧光的地方，是白斑边缘的色素岛、隐性皮损或者真菌感染，这些“亮亮”的信号恰恰帮助医生判断你是白癜风早期、花斑癣还是单纯糠疹，避免误诊误治。

还有家长问：“孩子天天照，会不会把皮肤照薄？”——伍德灯没有累积剂量这一说，今天照完，角质层还是原来的厚度，明天该长几颗痣照样长。我们只在复诊时对比照片才再次开灯，不会天天照，更不会当“保健灯”用。真想 protect 皮肤，倒不如监督娃早睡、少吃辣条、多补维生素D。

哪些情况做完需要多留意？

极少数人对紫外线A段有特异反应，照后当场出现风团样红斑，这种体质我们通常会在病历上贴“UVA敏感”标签，下次改用偏振光皮肤镜或者肉眼随访即可，不会强行再照。如果你本身正在口服光敏性药物，比如某些抗生素、利尿剂、中药补骨脂，提前告诉医生，我们会把照射时间再缩短一半，或者改天再查，总之安全第一。

另外，额头若刚做过激光、微针、刷酸，角质层有小伤口，建议等痂皮掉干净再来照灯，避免伤口被荧光粉染色，干扰读片。其余正常皮肤，照完该上班上班，该化妆化妆，洗面奶、防晒霜照常用，无需“辟谷”三天。

总结一下：伍德灯就像皮肤科医生的“听诊器”，只看不摸，只诊断不治疗，副作用基本可以忽略。你真正要操心的，是白斑确诊后怎么规范干预、怎么调节作息情绪。有疑惑，随时点在线小窗，把照片发给我，我先帮你初步瞧一眼，再决定要不要来医院照灯，省得白跑一趟。

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