先把话说在前面：白癜风的肤色不是一成不变，它可以从完全正常的肤色逐步变浅，也可能短暂出现淡淡的粉。早晨起床照镜子时，突然发现一块白斑边缘微微泛着浅红，很多人心里咯噔一下，其实这并不罕见。

在门诊，每天都有患者举着手机问：“医生你看这块是不是开始发粉了？”我会让他们先坐下来，用手指压一压这块皮肤。若按压后粉色立刻消失，松开又恢复，说明是局部毛细血管扩张；若压了也没大变化，就要警惕色素细胞正在“退场”。发粉往往出现在早期进展期的第2～4周，这时黑素细胞损伤还不到三成，外观就像给白纸上点了一滴稀释的红墨水，不仔细看容易忽视。

颜色变化背后的三大推手

第一推手是免疫微炎症。人体的免疫系统在攻击自家黑素细胞的同时，会释放促炎介质，局部血管扩张便呈现微红或粉色。第二推手是日晒、摩擦或化妆品刺激，导致角质层受损，阳光透进来让血管看起来偏粉。第三推手也不容忽视：部分患者擅自擦含补骨脂的外涂药物，光敏反应的初期同样会发红，误以为病情好转，结果阳光一晒就迅速出现纯白。

把时间段单独拎出来讲。早期只有针尖大小的斑点，带点粉，两周内面积会猛然扩大；若发现白斑边界越来越清晰，粉色逐渐落空，那就是进展期在向稳定期过渡。再往后走，颜色一旦变白、连毛发也一起转白，再想恢复就更费劲。所以把“发粉”视为警报而不是喜讯，及时干预才能把损失压到低。

怎样判断自己处在哪一期

• 观察：7天内有没有扩大或新增？
• 触摸：边缘是否轻度隆起？
• 拍照：同一光线角度，每3天一张，看边界变化。

当以上三点中两项为“是”，就可以初步判定属于进展期。下一部别犹豫，预约专业的伍德灯检查，白斑在灯下如果呈现明亮的蓝白或亮白，并伴隐形的淡粉色血管网，就属于标准早期信号。反之灯下发灰或瓷白，八成已进入稳定甚至部分恢复期。

不少患者总问能不能用家用308灯照一照。我的回答是：仪器参数和照射剂量不是网上教程几句能说清。剂量过低等于晒太阳，剂量过猛地立刻灼伤。真正安全且能降低“发粉—变白—扩散”连环风险的做法，是让石家庄远大中医皮肤病医院的光敏评估系统先给你做一次基线测试，再根据红斑反应调整每次递增时间，在窗口期内把黑色素细胞“抢”回来。

日常护理方面，首先要避免硬物摩擦和过度清洁。其次护肤尽量选无香料、无酒精配方，洗澡水温度低于40℃，减少毛细血管进一步扩张。饮食上减少含维C过高的果汁，把摄入量分散到全天，而非一次灌两斤橙子，以免干扰酪氨酸酶活性。晚上尽量11点前睡觉，褪黑素分泌正常，才能让免疫指标“稳住”。

后提醒：如果粉色褪得很快，紧接着边界变得像刀切一样整齐，基本意味着黑素细胞已经牺牲殆尽。此时再想恢复到“原来的自己”，难度和成本都会陡增。把发粉当作身体发出的求救信号，马上停下所有民间偏方，把专业检查排进这周的日程表，点击页面悬浮按钮即可在线了解详情，医生一对一把分期和治疗思路说得明明白白。