石家庄治疗白癜风好医院告知您如何在生活中辅助治疗白癜风

　　生活方面多注意辅助治疗白癜风 石家庄治疗白癜风好医院——石家庄远大白癜风医院医师介绍说。

　　白癜风严重影响患者美观，这给很多患者都来了困扰，导致白癜风的因素有很多，医师表示，在积极治疗的同时，白癜风患者应注意提高自身免疫力，以便疾病早日康复。

　　石家庄治疗白癜风好医院——石家庄远大白癜风医院医师介绍说，导致白癜风的因素有很多，如免疫力低下，遗传因素，环境因素，精神因素，外伤因素等都可导致白癜风的发病，因此患者应多从这几方面加以注意，以便病情早日康复。

　　1、保持积极的心态。

　　免疫系统会受到思想和感觉的暗示，消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。

　　2、饮食合理。

　　任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。当人感觉到饥饿时，身体会分泌肾上腺素;如果体重每周减轻850g以上，抵御疾病和外来病毒的T细胞就会受到抑制。在搭配膳食时，要食用一些含不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和开水。

　　3、多和朋友在一起。

　　和朋友在一起时，由于感受到友情和社会认同，人的免疫系统会处于良好的状态。和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。

　　4、学会放松。

　　压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。此外，压力造成的焦虑感也会降低人体抵抗力。经常练习一些放松的技巧，如有氧运动、全身肌肉渐次放松等，可以抑制压力荷尔蒙的释放，增强免疫功能。

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