每次治疗结束后，先别急，对着镜子从三个角度观察：先看颜色，再看边界，后摸一摸质感。颜色往往比任何指标都诚实，如果白斑和正常皮肤的“黑白分界”开始带上浅浅的咖啡色，那就说明黑素细胞正在往外“搬家”。接着看边界，原来像刀切一样整齐的轮廓渐渐变得像晕染的水彩边缘，原因是色素岛从四周一点点往里面挤。再摸摸病灶，原先一摸就发干、发硬的那种“蜡纸感”慢慢变得柔软，说明角质层逐渐恢复正常水合。

颜色由白转褐，先边缘后中心

出现褐色前常见的变化是“边缘泛红”，有人担心是不是过敏了，其实那是激光刺激后血管充盈，接下来三到五天就会出现第一批小褐点。记住规律：从外圈开始往里爬，快在第六七次照射后肉眼可见，就像夜里磨墨，第一笔浅，随着次数叠加，墨色愈浓。千万别嫌弃早期颜色浅，那是黑色素细胞在“探路”，后面会扩张成不规则网状，慢慢填满整块白色空地。

鳞片消失、触感变软，提示角质屏障复健

大多数患者形容好转时会说一句“不干了”，背后其实是角质层水分锁定功能恢复。激光能量打散异常角质堆积后，毛囊口分泌物正常排泄，皮肤像擦掉灰尘的老照片，纹理逐渐清晰。此时若仍有微痒，可用温和保湿霜轻压吸收，切忌猛拍猛搓，免得刚长出来的幼嫩黑素又“被吓跑”。

复诊时医生关注的三项指标

• 镜下毛囊周围色素环形成比例：>30％即有效。
• 皮肤CT提示的基底层黑素细胞密度回升。
• 患者主观疼痛阈值升高：原先一次激光三度灼痛，现在仅觉温热。

自己在家也可以做简易记录：用手机同一位置、同一光源拍照，每周留一张，存进相册做时间轴，会发现色素扩散像西服的补丁，“破洞”从边缘往中心缩小，后留下针尖大小的白点，只需再补打一两次就能收工。

偶尔出现“反黑一块白一块”也不要慌，这是色素岛间还没来得及“握手”的阶段，坚持照射，它们就会无缝衔接。若出现短暂水疱，说明单次能量略高，告诉医生调整剂量即可，不必抠破，待其自然结痂脱落，不会影响整体疗效。

终，当肉眼看不到边界色差，毛孔周围“熊猫眼”样褐色圆环均匀分布，触之与周围皮肤无异，这便是功能型复色完成，可进入维护期，由每周一次改为每月一次巩固，半年后复查即可。