世卫组首宣：长期过度用手机或加重白癜风

在数字化时代，智能手机已成为人们生活中不可或缺的一部分，从社交互动到信息获取，再到娱乐休闲，手机几乎无所不能。然而，随着手机使用频率和时长的不断增加，其对人类健康的影响也日益受到关注。近期，世界卫生组织（WHO）首次发布声明，指出长期过度使用手机可能会加重白癜风的症状，这一结论引起了范围内的广泛关注。

白癜风与手机使用的潜在联系

白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，表现为皮肤局部或全身出现白斑，严重影响患者的外貌和心理健康。其发病机理复杂，涉及遗传、免疫、环境等多种因素。而手机作为现代生活中亲密的“伴侣”，其过度使用是否会对白癜风产生影响，一直是医学界研究的热点。

世卫组织的声明基于多项研究结果，这些研究指出，长时间使用手机，特别是沉迷于手机游戏、社交媒体等，可能通过以下几种方式加重白癜风的症状：

• 光辐射影响：手机屏幕发出的蓝光和紫外线虽然较弱，但长时间照射仍可能对皮肤产生不良影响，特别是对于皮肤敏感的白癜风患者而言，可能诱发或加剧色素脱失。
• 精神压力增加：过度使用手机往往伴随着长时间的精神集中和情绪波动，这种持续的精神压力被证实是白癜风发病和恶化的重要因素之一。
• 睡眠障碍：手机使用时间过长，尤其是在睡前使用手机，会干扰正常的睡眠周期，导致睡眠质量下降。睡眠不足和睡眠质量差是白癜风病情加重的潜在风险因素。
• 生活习惯改变：长时间低头看手机，不仅影响颈椎健康，还可能减少户外活动时间，进而影响维生素D的合成，而维生素D对维持皮肤健康、预防白癜风有一定作用。

如何科学使用手机，预防白癜风加重

面对手机可能带来的健康风险，白癜风患者及广大手机用户应采取科学合理的手机使用习惯，以预防或减轻潜在的不良影响：

• 控制使用时间：合理安排手机使用时间，避免长时间连续使用手机，特别是避免在睡前使用手机。
• 保持适当距离：使用手机时，保持眼睛与手机屏幕的适当距离，减少蓝光和紫外线对皮肤的直接照射。
• 注意姿势
• 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机导致的颈椎问题。
• 增加户外活动
• 适当增加户外活动时间，享受自然光，有助于合成维生素D，促进皮肤健康。
• 寻求专业帮助
• 对于白癜风患者而言，应及时就医，遵循专业医生的指导进行治疗和护理。