门诊里常听到爸妈慌慌张张地说：“医生，宝宝脸上冒出个小圆点，是不是白癜风？”先别急，面部米粒大小的淡色斑的确有很多种可能。常见的是白色糠疹，也叫单纯糠疹，秋冬换季、干燥加上孩子挑食，肤色就看起来一块块不均匀；碰上阳光一晒，脱屑轻痒，涂些润肤霜，日常多吃深色蔬果，基本慢慢就好。还有一类叫无色素痣，出生或几岁后出现，形状不变，颜色稍微浅些，不会扩散，也不疼不痒，顶多是美观问题。

真正会和白癜风混淆的情况，主要看三点：一是颜色纯白或瓷白，而不是淡粉或乳白；二是边缘一圈肤色略深，好像描了边；三是日晒后这块区域发红但不变黑，甚至毛根也跟着变白。若半年内斑点数目增加、面积扩大，就要留意免疫功能、微量元素是否失衡，还有家族里是否有人早就出现过白斑。

在家自检三步法

爸妈可先开一盏自然光台灯，用干净手指轻压白点周边，看褪色部分是否一压就同肤色；再用手机每月拍一张正面照，对焦在同一位置，观察直径变化；后留意孩子有没有因瘙痒去抓、抓后变红或脱皮。只要满足任意一点“提示危险信号”，就建议找专业皮肤科医生做个伍德灯检查，环节简单、无创、当场出结果。

门诊中曾有位四岁小姑娘，初期仅在左脸“酒窝”旁长了一颗绿豆小白点，家长误当虫斑抹蒜汁，结果半个月旁边又冒出两颗。本院医生用伍德灯一照，发现荧光边界活跃，诊断为局限型白癜风，配合外用温和调节免疫药膏、光疗微剂量照射及口服复合维生素，三个月后色素基本恢复，后期随访两年没有再长新斑。

饮食与日常管理小贴士

控制零食里的合成色素、防腐剂摄入；每天至少一个鸡蛋、一杯奶，外加一小把坚果，锌铜元素跟上。外出戴宽边帽，防止暴晒引起同形反应。早睡早起、减少手机蓝光刺激，这些看似琐碎的小动作，其实会给孩子的免疫调节“减负担”。

很多爸妈焦虑的并不是白点本身，而是“会不会越长越多、会不会被人笑话”。只要及早识别、规范干预，白癜风在儿童期的复色率远高于成人。先把情绪安放好，再带孩子按步就班检查，比盲目涂抹偏方要靠谱得多。

后再提醒一句：如果点子逐渐增多、边界扩散到口唇、眼周，或伴随指甲出现白斑，就别再观望，点击页面下方“在线咨询”，把照片发过来，让本院医生一对一帮你判断下一步怎么办。