一清早梳头，猛地摸到一小块颜色变淡的头皮，不少朋友会吓一跳。这块发白的皮肤常出现在发际线、头顶或发旋附近，尺寸从小黄豆到大指甲盖不等，边缘跟好皮肤分得清清楚楚，没有凸起、掉屑，也不疼不痒。很多人第一反应是洗发水刺激、太阳晒伤，其实八成与白癜风早期有关。

白癜风的机理说穿了，是局部色素生产线罢工。头皮毛囊里不但有黑素细胞，还负责给头发上色。一旦细胞沉睡，皮肤和毛干一起变浅，白的区域会把同一根头发也漂成淡金或银白，剪短后对比更强。诱因包括长期熬夜、精神紧张、户外暴晒、头皮轻微外伤，乃至一场感冒后免疫紊乱都可能按下启动键。

早期做两件事：首先确认性质。临床经验丰富的医生常用伍德灯照一下，白斑在灯下呈现出亮蓝白，比肉眼边界更宽，就能锁定白癜风。其次阻止扩散。早期干预大概率可以稳住甚至逆转色素脱失。

自检可以这样做

• 把头发向两侧拨开，在自然光下观察，若边界清晰、颜色瓷白，就可能中招。
• 压住白斑边缘轻搓，四周皮肤变红而白斑依旧雪白，十有八九就是白癜风。
• 连续拍照记录四周，如果肉眼可见变大、增多，应尽快就诊。

日常把防晒帽、遮阳伞当成标配，减少头皮暴晒；熬夜加班后抽空补觉，情绪管理得法；辛辣、重口饮食酌情减量，多给蔬菜杂粮让路。切勿因为被头发遮掩而放任不管，白斑会顺着毛囊一路向下，累及额头、耳后甚至眉毛。

后提醒，头皮血液循环好，毛囊又是黑素细胞储备库，只要抓住启动期，通过药物、光疗、局部养护等综合手段，有可能在几个月内见证颜色逐步回归。若发现头发里白了一块，及时在线咨询石家庄远大中医皮肤病医院，拍摄清晰照片，医生可初步评估并给出应对方案。

本广告仅供医学药学专业人士阅读，请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用