很多人被热水、热油烫到，结痂脱落后发现那块皮肤颜色迟迟不恢复，甚至越来越白，心里咯噔一下：这是不是白癜风？先别慌，医生天天遇到类似咨询，把常见情况给您掰开揉碎说清楚。

烫伤后皮肤变白，大可能是“炎症后色素减退”。皮肤被高温破坏后，黑色素细胞会暂时“罢工”，就像工人受伤请假，等基底膜修好了，它们大多能回来上班，颜色慢慢变浅棕、回归正常，这个过程通常三到六个月。如果白斑边界模糊，表面还有细纹、毛孔可见，九成以上是这种良性变化，日常注意防晒、抹点保湿就能静待恢复。

啥时候要怀疑白癜风

若白斑在半年以后仍不断扩大，边界变得像地图边缘一样清晰，甚至毫毛也一根根变白，就要拉响警报。白癜风的本质是黑色素细胞被自身免疫系统“误杀”，烫烧伤正好成了导火索。拿wood灯一照，若是亮蓝白色荧光，基本就能确定。早期做光疗配合口服调节免疫的药物，复色率比拖到全身开花高得多。您在家做不了检查，发现苗头好拍张清晰照片，隔天同角度再拍一张，两周内面积明显变大或颜色更白，就赶紧预约面诊。

还有一种少见情况：烫伤深度达到真皮，造成“疤痕性白斑”。这种白斑略凹陷，质地硬，毛孔消失，不管怎么治疗都不会恢复色素，它也不会扩散，和白癜风完全是两码事。石家庄远大中医皮肤病医院常用皮肤镜帮患者区分，几分钟就能给出结论，省得自己网上查来查去吓破胆。

在家能做哪些简单自测

• 摩擦法：干净手掌来回搓白斑及周围皮肤15秒，若白斑更白、周边发红，提示血管还在，色素减少；若一起发红，则白癜风可能性大。
• 晒斑法：让局部晒中午太阳10分钟，24小时后看反应。正常皮肤发红再变黑，白斑区依旧纯白且易刺痛，则要警惕。
• 汗毛法：拔一根白斑内汗毛，毛根是白色，继续观察两周，新长出来的还是白，八成是白癜风。

自测只是粗筛，不能替代仪器。很多患者把白色糠疹、花斑癣当白癜风，乱抹补骨脂酊，结果把脸涂得又红又肿，后悔莫及。医生会结合皮肤CT、抗体检测，给出个体化方案，比您闷头试药安全得多。

如果确诊是白癜风，别担心治不了。局限型早期用308准分子光，每周两次，一般二十次左右就能看到色素岛；若面积稍大，配合家用小光疗仪维持，既省时间又省钱。全程医生在线随访，随时调能量，起泡、瘙痒都能第一时间处理。情绪紧张、熬夜、维C狂吃是三大加速器，把熬夜改成十一点前睡，把鲜橙猕猴桃换成苹果香蕉，白斑复色会顺很多。

日常护理别踩坑

烫伤还没完全愈合时，别用刺激性消毒液反复擦洗，也别急着涂美白精华。让痂皮自然脱落，减少二次损伤。白斑稳定后，外出前半小时抹防晒霜，SPF30以上、PA+++，出汗多就每两小时补一次。贴身衣物选纯棉宽松，领标剪掉，避免摩擦诱发同行反应。饮食方面，辣椒、火锅偶尔解馋可以，但别连续一周顿顿重口味；多吃黑豆、黑芝麻、核桃，给黑色素工厂添点原料，虽不能替代治疗，却能让光疗效果更好。

后提醒一句，白斑不等人，观察期多给两个月，一旦边缘往外扩，立刻上线问医生，把病情截停在萌芽期，比全身变白再到处找偏方省事得多。点一下在线咨询，把照片发过来，我们白天晚上都有值班医生，回复快，解答清楚，不让您带着疑问过夜。

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